다이어트 일기
11월 15일 (음식 1076kcal)
금강산도
- 2019.11.15 16:58
- 57
- 0
- 음식
- 운동
1076/ 1430
0/ 238
성공
(116)
아침식사 : 248kcal (23.05%)
| 호박고구마 | 155kcal |
| 바나나 | 93kcal |
오전 간식 : 107kcal (9.94%)
| [CJ] 모닝두부 | 75kcal |
| [CJ] 모닝두부 오리엔탈 드레싱 | 25kcal |
| 아몬드 | 7kcal |
점심식사 : 315kcal (29.28%)
| [CJ] 햇반 발아현미밥 | 217kcal |
| 닭가슴살 | 98kcal |
오후 간식 : 276kcal (25.65%)
| 훈제란 | 106kcal |
| 호박고구마 | 77kcal |
| 바나나 | 93kcal |
저녁식사 : 130kcal (12.08%)
| [베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 | 130kcal |
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