70kg대 같이 다이어트 해요~♡
다이어트 78일차
4월은여행의달
- 2019.11.06 21:33
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생리중이라 그런건지 64 초반에서 빠지질 않네요. 9월 10월 보면 오히려 생리중에 많이 빠지고 황금기땐 식단조절을 해도 미동도 안했는데. 이번엔 생리중에 그냥 유지만 하고 있습니다ㅎㅎ 기왕 이렇게 된거 황금기에 이례적으로 좀 빠졌으면 좋겠어요.
그리고 파바 샐러드는 자주 먹는데 탄수화물과 다른 수치들을 애초에 파바에서 잘못 알려주는 느낌이라 제가 새로 작성했습니다. 기존 파바에 등록된 것에는 탄수화물이 0이더라고요. 옥수수 콘도 들어가는데.. 그럴리가 없어서 집에 있는 저울로 재료들 재서 대충 새로 만들었어요. 소스도 한번에 다 먹진 않아서 제가 먹는 양으로 맞춰보았습니다.
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살 조금이라도 빠지시길 바래요 홧팅~!!!
기쁨샘 ㅎㅎㅎ 정말 그랬으면 좋겠어요. 화이팅!
여자몸은 참 어렵죠 ^^
지금처럼 쭉 하다보면 매일이 황금기가 되는 날이 올거예요
화이팅!
10월까지 너무 열심이신듯ᆢㅋㅋ
화이팅 입니다ㅎ
다산댁 맞아요.ㅠ 황금기에도 식단 실패하면 바로 찌더라고요. 이번달은 외식도 좀 줄었으니 조절이 한결 편하지 않을까 기대해봅니다ㅎㅎ
눕지마살쪄!! 진짜 사람마다 황금기가 다른가봐요. 그래도 이론상으로는 생리 후에 호르몬 영향으로 빼기 좋다고하니 기대는 해봅니다ㅎㅎㅎ
황금기라도 다 빠지는게 아닌것 같아요ㅠ
하루하루 열심히 진행하는게 답인것 같아요
오늘도 수고하셨어요 ㅎ
저는 생리 하기 딱 전날 확빠지더라구요! 사람마다 황금기가 다른거 같아요~오늘도 수고많으셨습니다^^