커뮤니티 - 70kg대 같이 다이어트 해요~♡ - 11.5.화.간단225일차.

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다신

3033651 다산댁 2019.11.06 23:16
눕지마살쪄!! ㅎ
36시간 단식하고 그 다음날은 정상식사 하는거예요ᆢ
감사해요

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3033648 다산댁 2019.11.06 23:15
기쁨샘 감사합니다ㅎ

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3033639 지안지안1007 2019.11.06 23:12
격일 단식첨들어봐요~~
하루를 완전히 굶고 다음날 한끼 먹는건가요??
오늘도 수고많으셨습니다^^

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다신

3033419 기쁨샘 2019.11.06 19:56
다산댁 네.. 길게 가는길이니 조급해지는 맘을 다스리며 꾸준히 갈카봐요. 지금처럼 꾸준히 가다보면 목표치에 곧 다다를거라 믿어요. 화이팅!

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3032830 다산댁 2019.11.06 07:12
10월까지기쁨샘 아직은 유지가 아니라 3kg정도 더 빼고 싶은데ᆢ
기존처럼 진행하면서 조금씩 빼려구요ㅠ

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3032802 기쁨샘 2019.11.06 05:08
격일은 어렵군요^^;;
유지하듯 가셔도 충분하실듯
수고하셨습니다~~

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3032752 4월은여행의달 2019.11.06 01:08
격일단식은 정말 넘 힘들것 같아요. 지금처럼 적당한 단식기간만 진행하셔도 유지가 되니까 굳이 무리하지 않으셔도 될 것 같아요ㅎㅎ 오늘도 수고하셨어요~

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