70kg대 같이 다이어트 해요~♡
11.1.금.간단221일차.
다산댁
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- 2019.11.01 20:03
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또 새로운 달 11월이 시작됐네요ㅎ
모두들 11월에는 조금더 분발해보아요ㅎ
어제 마감하고 저녁을 또 외식하는 바람에ᆢ
저는 오늘도 격일단식 하는 중입니다
화이팅~^^
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10월까지 넵~!
11월은 목표를 향하여 같이 더 분발해 보아요ㅎ
외식하고 나서 다음날은 좀 조절하는 습관을 들이는 건 좋은 것 같아요ㅎㅎ 11월에 목표를 향해서 같이 분발해보아요ㅎㅎㅎ
의도치않게 많이 먹다보니 급한 마음에 일단은 격일단식을 하게 됐어요ㅋㅋ
몸에 변화를 주고도 싶구요
그러나 단식이 아닌 날 너무 풀릴까봐 겁도 나구요ㅎ
조금조금씩 진행해 볼려구요
격일단식으로 바꾸신건가요?
새로운 패턴 어떤지 궁금하네요
변화를 주는건 몸에 좋을것 같아요^^
화이팅!