70kg대 같이 다이어트 해요~♡
10월정산
기쁨샘
- 2019.11.01 07:05
- 49
- 4
이달은 간신히 유지^^;;
지난달 0.5키로 감량에 이달은 현상태 유지로 성적이 저조하네요 ㅋㅋ
그래도 참 잘 먹은것 대비하면 체중유지와 몸 컨디션이 좋은것에 만족합니다
올해 최고치 체중에서는 -10키로 이상 빠졌네요
간단을 시작하면서 기복심하던 체중감량도 하향곡선이니 올해 남은기간 열심을 내어 앞자리 5를 만들고 싶어요
함께하는 이방의 멤버들 격려도 큰 도움이 됩니다
모두들 화이팅!
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오~
많이 드셔도 체중유지 하시고 몸 컨디션도 좋아지시고ᆢ
10kg 빼신것도 축하드려요ㅎ
앞자리 5를 향해 같이 화이팅해요^^
10월까지꼬옥뺄꺼얌 함께 화이팅입니다~
10킬로면 엄청 빼셨네요 같이 홧팅해요^^*
그래프를 보니 감량이 시작되는 타이밍 같네요 :) 기쁨샘님도 연말이 오기 전에 앞자리가 5로 바뀔 것 같아요ㅎㅎ 이번달 힘내서 5를 향해 달려보아요! 그간 수고 많으셨습니다:)