다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 식단을...
김은광303
- 2019.11.01 07:59
- 146
- 3
지금 다이어트 식단은 따로 없고 1일 1식하고 잇는데 그거가 맞는걸까요..??
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야식은 이제 끊엇고 담배도 끊엇고 술도 끊엇어욬
진짜 제가 너무 괴로워서 말해드려요
급한마음에 과하게하다 저처럼 될까봐서요.. 하루 세끼 다드시고 운동량늘리세요 군것질 야식만끊어도 빠지구여
아뇨..저 지금 거식이랑 폭식 반복으로 병원치료받아야하는 상황까지 왔어여