다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
금연 후 살이...
김은광303
- 2019.11.01 07:58
- 129
- 2
금연한지 1달..그리고 몸무게가 아주 폭풍성장중..
운동을 해도 몸무게가 하늘 모르고 치솟네요..ㅠㅠ
원래 그런건가요..
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식단이라고 할만한건 없고 그냥 하루 한끼만 먹으려 노력중입니다 . 800칼로리 안쪽으로 하려고 하는데 진짜 안먹을락해도 900은 넘어가요..ㅋ
금연의 여부보다는 식단이 중요해요 !! 어떻게 드시고 계시나용