• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿ’˜3040 ๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ๋“ค ๋ชจ๋””๋ชจ๋””๋ฐฉ๐Ÿ’˜

10. 31 ์•„์นจ

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

๋นก์„ผ๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ

9
  • 2019.10.31 07:57
  • 28
  • 8

10. 31 ์•„์นจ

์˜ค๋Š˜ ์•„์นจ ์‹๋‹จ์€

๊ตฌ์šด๊ณ„๋ž€ 1๊ฐœ
๋งค์ฝค๋‹ฌ์ฝค ๋‹ญ๊ฐ•์ • ๋ถ€๋ฆฌ๋˜ + ์น˜์•„์‹œ๋“œ 2์Šคํ‘ผ
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์•„๋ชฌ๋“œ ๋ธŒ๋ฆฌ์ฆˆ ์˜ค๋ฆฌ์ง€๋„์— ํƒ„
ํ”„๋กœํ‹ด์‰์ดํฌ + ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๋ฒ ์ด์Šค 1์Šค์ฟฑ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค~

์˜ค๋Š˜์˜ ๋ƒ‰์žฅ๊ณ  ํ„ธ์ด๋Š” ์•„๋ชฌ๋“œ ๋ธŒ๋ฆฌ์ฆˆ์™€ ๋ถ€๋ฆฌ๋˜!
์–ด์ œ ์‹๋‹จ์—์„œ ์•„์‰ฌ์› ๋˜๊ฒŒ ์˜์–‘์†Œ์˜€์–ด์„œ
์–ด๋–ป๊ฒŒ ํ•˜๋ฉด ๊ทธ๋‚˜๋งˆ ์ฑ„์šธ ์ˆ˜ ์žˆ์„๊นŒ ๊ณ ๋ฏผํ•˜๋‹ค๊ฐ€
์น˜์•„์‹œ๋“œ๋ฅผ ํ™œ์šฉํ•˜๋ฉด ๋˜๊ฒ ๋‹ค ์‹ถ์–ด์„œ
์˜ค๋Š˜ ๋ถ€๋ฆฌ๋˜ ์•ˆ์— ์น˜์•„์‹œ๋“œ 2์Šคํ‘ผ ๋„ฃ์–ด์„œ ๋จน์—ˆ์–ด์š”!

์˜ค๋Š˜์€ ์ถœ๊ทผ์„ ์•ˆํ•˜๋Š” ๋‚ ์ด๋ผ
์ง‘์—์„œ ์—ด์‹ฌํžˆ ์šด๋™ํ•  ์ƒ๊ฐ์ž…๋‹ˆ๋‹น ํ•˜ํ•ณ

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋นก์„ผ๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ 2019.10.31 08:51

    whaday ํ•™๊ต...์˜ค๋Š˜๋„ ํ™”์ดํŒ…์ž…๋‹ˆ๋‹ค..!! ๐Ÿ˜‚

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋นก์„ผ๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ 2019.10.31 08:51

    ๋ฏผ์ง€์งฑใ…Ž ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค! ์ฆ๊ฑฐ์šด ํ•˜๋ฃจ ๋ณด๋‚ด์„ธ์š”~~๐Ÿ˜€

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋นก์„ผ๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ 2019.10.31 08:50

    โ™ก์งฑ์ง€โ™ก ํ•˜ํ•ณ ๋ƒ‰์žฅ๊ณ  ํ„ฐ๋Š” ๋‚ ์ž…๋‹ˆ๋‹นใ…‹ใ…‹ใ…‹

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    whaday 2019.10.31 08:49

    ์šฐ์˜ค ๋ถ€๋Ÿฝ์Šต๋‹ˆ๋‹น ใ…œใ…œ ์ „ ์˜ค๋Š˜ํ•˜๋ฃจ๋„ ํ•™๊ต์—..

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์Šค๋ฒจ๋œจ 2019.10.31 08:21

    ์ฆ๊ฑฐ์šด ํœด์ผ๋ณด๋‚ด์š”~~์—ด์šด๋™ ํ•˜์‹œ๊ตฌ์š”^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    โ™ก์งฑ์ง€โ™ก 2019.10.31 08:12

    ์˜ค๋Š˜ ์‰ฌ๋Š”๊ตฌ๋‚˜~~~์ง‘์—์„œ ์šด๋™ํ•˜๊ณ  ์žผ๋‚˜๊ฒŒ ๋ณด๋‚ด~

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋นก์„ผ๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ 2019.10.31 07:59

    ๊ณฑ๊ฒŒ์ž๋ž€ํ–ฅ๊ธฐ ์ด์ œ ์—ด์‹ฌํžˆ ์šด๋™ํ•ด์•ผ์ฃ  ํ—คํ—ค

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ณฑ๊ฒŒ์ž๋ž€ํ–ฅ๊ธฐ 2019.10.31 07:59

    ์‹๋‹จ๊ฐ„๋‹จํ•˜๊ณ  ์ข‹๋‹น๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

๋ฌผํ”” ๋ฌธ์ œ์—†์ด ์ž˜ ๋ฐ›์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์—ด์‹ฌํžˆ

2019.10.31 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 12
๋‹ค์Œ๊ธ€

๋ฌผํ”” ๋ฌธ์ œ์—†์ด ์ž˜ ๋ฐ›์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์—ด์‹ฌํžˆ

2019.10.31 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 19
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ์†Œ
๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์œ„์น˜๋ณด๊ธฐ
๋‹ซ๊ธฐ