다이어트 일기
10월 22일 (음식 1117kcal, 운동 383kcal)
무발짐승
- 2019.10.24 04:56
- 74
- 0
- 음식
- 운동
1117/ 915
383/ 153
성공
(28)
점심식사 : 740kcal (66.25%)
| 삶은 달걀 | 160kcal |
| 올리브 짜파게티 | 580kcal |
오후 간식 : 180kcal (16.11%)
| Pep'n cheddies | 180kcal |
저녁식사 : 197kcal (17.64%)
| 쌀밥 | 147kcal |
| 배추 | 6kcal |
| 쌈장 | 18kcal |
| 된장찌개 | 26kcal |
운동 : 383kcal
| 보통 걷기 | 383kcal |
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