• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

스쿼트

다신등급

오리오이
  • 2019.10.23 13:18
  • 248
  • 4

앞벅지 튀어나온스탈인데 스쿼트해도될까요?
며칠전부터 하루에100개씩하고있는데 앞이 더튀어나오는것같은 느낌이ㅡㅡ

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 4
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    오리오이 2019.10.24 10:40

    메엠 스트레칭을빠뜨렸네요 이제꼼꼼히!!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    오리오이 2019.10.24 10:40

    목표12월10일 아..20개넹으면 자극이오는데 어디인지모르겠네요ㅜ

    답글
    |
    입력
  • 지존
    bbonggg 2019.10.23 17:44

    스쿼트하실때 앞벅지에 힘이 많이들어가면 잘못된 자세에요 뒷벅지에 자극이 가는게 올바른 자세구요!
    올바른자세로 하셔야 앞벅지만 발달되는거 막을 수 있어요

    답글
    |
    입력
  • 정석
    메엠 2019.10.23 15:51

    일단 스쿼트 할때 최대한 무릎이 발 앞으로 나오지 않게 그리고 엉덩이가 뒤로 가게 해 주시고, 스쿼트 전 후로 스트레칭 잘 해주세요!

    답글
    |
    입력
이전글

다이어트 할 때 주로 뭘 드시나요 ..

2019.10.24 조회수 : 205
다음글

만보 찍고 왔어요♡

2019.10.22 조회수 : 106
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 귀요미jn N
  2. 2 꽃신깨비 N
  3. 3 카@basik0815 N
  4. 4 탄탄원츄 N
  5. 5 곰돌이펜 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기