다이어트 일기
10월 22일 (음식 562kcal, 운동 206kcal)
hyslair
- 2019.10.22 23:14
- 82
- 0
- 음식
- 운동
562/ 1336
206/ 222
성공
(758)
점심식사 : 20kcal (3.56%)
| [풀무원] 종합녹즙 | 20kcal |
오후 간식 : 206kcal (36.65%)
| 아메리카노 | 2kcal |
| 군고구마 | 124kcal |
| 삶은 달걀 | 80kcal |
저녁식사 : 316kcal (56.23%)
| 군고구마 | 124kcal |
| 체다치즈 | 113kcal |
| 사과 | 61kcal |
| 다시마 | 18kcal |
야식 : 20kcal (3.56%)
| 6년근 홍삼진액+ | 20kcal |
운동 : 206kcal
| 자전거 타기 | 150kcal |
| 런닝머신 걷기 | 56kcal |
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