다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
점심만 많이 먹고 저녁은 닭가슴살이랑 과일 밖에 안 먹는데 안 빠져요
누움
- 2019.10.21 22:43
- 235
- 1
운동을 안 해서 문제일까요 일주일에 한번 먹는 술도 문제겠죠...? 안주는 많이 안 먹는데..
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운동은 조금씩이라도 해주세요 이쁜 몸을 위해!
다이어트 시작하신지 얼마나 되셨는지는 모르겠지만 술은 왠만해선 안먹는쪽으로...
술먹으면 수분빠져서 몸무게가 일시적으로 줄어들 수는 있지만 칼로리도 높고
음주 후 다음날 먹는 음식 다 살로갑니다