다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
잠을 자면 살이 빠지나요?
mogu모구
- 2019.10.18 00:20
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밤이든 언제든 잠을 많이 자면 살이 빠지나요? 아니면 다이어트에 효과가 좋다거나
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잠을 잘 못자면 오히려 부종이 생겨 부어서 체중이 증가하실수도 있어용
적당한 수면과 휴식은 다이어트에 도움이됩니다