겉모습이 달라지지 않는다..
mogu모구
방학동안 치과다니고 교정도 시작해서 잘 안먹었는데 어느세 1학기때 잰 몸무게보다 10kg정도 빠져있더라구요 근데 겉모습이 달라진게 없어서 뭐지 싶었는데 전부 나트륨 때문이라니... 스트레스 때문일 수도 있지만 평소 짜게먹는걸 좋아해서 나트륨때문이라는 결론이... 이제 음식 만들어먹을때 소금을 넣으면 안될까봐요..
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10월 14일 (음식 330kcal, 운동 310kcal)
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