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만보 걷기 운동 칼로리 추가하시나요?

다신등급

여름창문
  • 2019.10.16 11:22
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기본 생활 활동이니까 따로 운동으로 추가 안하는게 맞나 싶습니다.

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    빡센다이어터 2019.10.16 12:50

    추가하셔도 무방합니다!
    만보걷기 충분히 효과 있습니다
    생활에서 소모하는 칼로리도 다 포함이니까
    부담 가지지 마시고 적어주세요~

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