• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

10월 15일 (음식 840kcal, 운동 366kcal)

다신등급

Jeehyunekr1
  • 2019.10.16 10:27
  • 39
  • 0

  • 음식
  • 운동

840/ 1177

366/ 196

성공
(507)

아침식사 : 353kcal (42.02%)
찐고구마 93kcal
삶은 달걀 160kcal
[이롬] 황성주 국산콩 두유 검은콩 100kcal

점심식사 : 156kcal (18.57%)
가정식백반 156kcal

오후 간식 : 99kcal (11.79%)
[오리온] 닥터유 99 라이트바 99kcal

저녁식사 : 232kcal (27.62%)
[아임닭] 프랑크 닭가슴살 소시지 90kcal
상추 18kcal
마늘 12kcal
[켈로그] 스페셜K 고구마&바나나 78kcal
계란 흰자 34kcal

운동 : 366kcal
런닝머신 달리기 302kcal
스쿼트 64kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
다음글

24키로 감량 비교

2019.10.04 조회수 : 8,243
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 귀요미jn N
  2. 2 꽃신깨비 N
  3. 3 terria 하락
  4. 4 눈웃음에이 N
  5. 5 카@jjeongmi80 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기