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제대로 안하셔서 그래요. 운동은 횟수보단 한동작 한동작을 제대로 하는 게 중요합니다.
허리가 너무 아래로 휘거나 팔에 힘이 많이 실리면 자극이 덜하더라규요! 이건 제 개인적인 경험이니 참고해주세요~