다이어트 일기
10월 09일 (음식 961kcal, 운동 225kcal)
희망행복천사
- 2019.10.10 00:06
- 74
- 0
- 음식
- 운동
961/ 800
225/ 14367
실패
(14303)
아침식사 : 354kcal (36.84%)
| [다신샵] 밥이곤약 두부된장 | 170kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| [다신샵] 통밀당 단백칩 갈릭버터 | 91kcal |
오전 간식 : 130kcal (13.53%)
| [산과들에] 원데이 한줌견과 골드 | 130kcal |
점심식사 : 194kcal (20.19%)
| [다신샵] 두유습관 입문용 | 68kcal |
| [하루끼니] 귀리우유 | 126kcal |
저녁식사 : 283kcal (29.45%)
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 148kcal |
| [아임닭] 담백고소 통현미 닭가슴살 큐브 | 135kcal |
운동 : 225kcal
| 필라테스 | 225kcal |
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