다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
샐러드 드레싱뿌리면 안되나요...?
제바류으
- 2019.10.09 11:34
- 129
- 2
샐러드 다이어트땜에 먹어보려하는데 도저히 드레싱없이는 못먹겟던데.. ㅜㅜ 조금만 뿌려도 먹으면 안되는걸까요..
그리고 옥수수캔통조림 곁들여서 먹으려하는데 괜찮을까용??
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드레싱은 뿌려드시는 것 보다 일정량을 정해서 찍어드시는걸 추천드려요 시중에 판매되고 있는 옥수수캔은 당도가 높고 설탕물에 졸여 있는거라 크게 추천드리진 않지만 드시고 싶다면 2스푼 정도 소량 드셔도 괜찮을 것 같습니다
저는 만들어먹어요
압착 올리브유 밥숟가락으로 1스푼반 올리고당 반스푼 소금2꼬집 후추 아주약간 식초 반스푼~한스푼 이렇게 먹어요
대신 소량으로 만들어서 드레싱맛만 나게 먹어요 그래도 도움되실거같아요