다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단고민.... 짠거 너무 좋아해서 ㅜㅜ 큰일이에요 ㅠㅠ
mmatto
- 2019.10.04 15:40
- 76
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제가 스트레스 받으면 짭짤하고 매운 과자나 라면 같은 걸로 스트레스를 푸는 타입인데..
사실 단거는 잘 참을 수 있는데
운동은 꾸준히 하고 있는데 이제부터 식단도 병행해서
체중을 줄이려고 하는데
점심 한 끼는 그래도 먹고 싶은거 먹자해서
먹고 싶은거 생각나는게 다 짠거네여 ㅜㅜ
오늘 점심에 낙지젓갈에 밥 먹고 싶은데 안되겠죠???
흑 ㅠ 짠게 땡기는 건 칼로리 부족 때문이라던데
저 처럼 짠거 좋아하시는 분들 어떻게 참으셨나요?
라면 스프나 과자 스파이스 양념 같은걸 너무 좋아해요 ㅠ
평소에 막 음식을 짜게 먹는 편은 아니구용 ㅠㅠㅠ
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저도 짭짤한 스낵류나 라면같은거 많이 좋아하는데.. 한 번 손을 대면 멈출수가 없어서 과자는 그냥 끊다시피 했어요.ㅜㅠ 그리고 건강상 젓갈류는 안좋다고 해서 일부러 안삽니다. 집에 없으면 안먹게 되니까 사놓지 마세요