다이어트 일기
10월 01일 (음식 1476kcal, 운동 490kcal)
위tney
- 2019.10.02 16:36
- 21
- 0
- 음식
- 운동
1476/ 1839
490/ 306
성공
(547)
오전 간식 : 650kcal (44.04%)
| 에그드랍 | 650kcal |
점심식사 : 284kcal (19.24%)
| [CJ] 프레시안닭가슴살볶음밥 | 222kcal |
| [맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛 | 62kcal |
저녁식사 : 230kcal (15.58%)
| [서울우유] 저지방우유 | 80kcal |
| 탁더스S | 150kcal |
야식 : 312kcal (21.14%)
| [롯데제과] 썬칩 | 312kcal |
운동 : 490kcal
| PT/개인운동 | 150kcal |
| 자전거 타기 | 120kcal |
| 런닝머신 걷기 | 220kcal |
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