다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
단백질 파우더
덩뷔리
- 2019.10.02 08:11
- 126
- 1
저녁을 단백질 파우더로 대체할까 생각중인데
보통 어떤거 드세요? 파우더 잘못먹으면 살찐다고 해서.. 고민되여 효과있을까요?
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아뇨 그것만 먹으면 살은 쭉쭉 빠지는데 그것만 먹는게 아니여서 살이 찌는겁니다 저녁에 그것만 드시면 배고파서 잠 못자실거예요