다이어트 일기
02월 14일 (음식 926kcal, 운동 360kcal)
하니1
- 2016.02.14 06:19
- 75
- 0
아침식사 : 275kcal (29.70%)
| (시너지)헬스쉐이크 (1회분, 65g) | 275kcal |
점심식사 : 408kcal (44.06%)
| [농심] 신라면 컵 (1회분, 65g) | 280kcal |
| 처음처럼 소주 (2잔, 90ml) | 128kcal |
저녁식사 : 156kcal (16.85%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
간식 : 87kcal (9.40%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 감 곶감 (1/4회분, 25g) | 59kcal |
운동 : 360kcal
| 싸이클 실내자전거 (40분) | 360kcal |
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