정체기는 꾸준히가 답인가용?

지금거의 5달째 정체기인데 운동을 바꿔바야할지 아님 운동을 더 늘려야할지 고민이네용
함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
명지니맘
대단한ㄴ
N
백투날씬
작은시인
N
카@lhj_love