자유게시판
다이어트 하고 있어요
Cdh0628
- 2019.09.26 16:33
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저는 장기간으로 다이어트를 목표로 하고 , 수영을 다닌지는 세달정도 하면서 식단조절도 하고 있어요, 탄수화물을 먹는것도 조금씩 먹으면서 지방도 먹으면서 지내고 있는데 , 그렇게 해도 5일차에난 항상 먹고 싶은 음식들이 생각이 나서 폯ㄱ을 하는 경우가 있어서 구런지 다시 6-7일차에는 다이어트 식단처럼 생활하는데도 몸무게가 정채기 생각하고 있다고 생각하면서, 근력운동도 시작했어요.
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