다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
허리통증
딘구기
- 2019.09.24 00:39
- 289
- 1
디스크때문에 재활차원에서 지방을 최대한 많이 감량하려합니다. 유간소 운동하기가 불편한 상황에서 최대한 빨리 다이어트를 할수 있는방법은 뭘까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
N
-
2
7킬로만더빼자
-
3
백투날씬
N
-
4
보리랑살빼자
N
-
5
카@lhj_love
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
우선 식이관리부터 시작하시고, 운동은 물속에서 하는 수영이나 아쿠아로빅 가능하시면 식이와 함께 해주시면 좋아요. 만약 수영장 이용에 어려움이 있으시다면 스트레칭을 자주 해주시고, 필라테스 수업을 들어보세요. 코어강화와 자세교정에 좋아요. 저도 디스크때문에 항상 허리통증이 있었는데 다이어트와 필라테스 시작하고부터는 허리통증이 없어졌어요.