다이어트 일기
09월 23일 (음식 498kcal, 운동 489kcal)
Jeehyunekr1
- 2019.09.23 22:08
- 85
- 0
- 음식
- 운동
498/ 911
489/ 152
성공
(750)
아침식사 : 254kcal (51.00%)
| 두유 | 120kcal |
| 토마토주스 | 41kcal |
| 찐고구마 | 93kcal |
점심식사 : 151kcal (30.32%)
| [세븐일레븐] 고구마 그래놀라볼 | 151kcal |
저녁식사 : 93kcal (18.67%)
| 바나나 | 93kcal |
운동 : 489kcal
| 스쿼트 | 21kcal |
| 덤벨 데드리프트 | 9kcal |
| 와이드 스쿼트 | 39kcal |
| 방송댄스 | 420kcal |
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