정석 다이어트
9/21 일기
마지막어트
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- 2019.09.21 17:20
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땅콩의 칼로리가 대단했습니다😂 땅콩 칼로리만 빼고 어떻게 정신승리 해보려고 했는데 2700칼 가까이 먹어버렸네요~ 운전하면서 땅콩 먹은건데 역시 운전하면서 뭐 먹으면 너무 많이 먹는 것 같아서 자제해야겠어요.
오늘 아침이랑 점심은 속이 안 좋아서 고체 형태의 음식을 먹으면 또 속이 안 좋아지길래 죽이나 수프로 대신 먹었습니다. 오후에는 좀 나아져서 한달만에 불닭 먹었어용🤪
내일부터는 진짜 견과류도 줄이고 화이팅해야 하는데 내일 또 점심이랑 저녁은 약속이 있어서 밖에서 먹겠네요. 그래도 열심히 조절해볼게요~
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꼬옥뺄꺼얌 감사합니다~! 견과류도 너무 많으니 문제네요ㅠ
서울뚱녀 감사합니다ㅠㅠ 서울님 말씀이 용기가 되네요
땅콩도 많이 먹으면 안되겠네요 건강 잘챙기시길 바래요^^*
오늘은 조금 소식하신것 같아요 내일 많이 빠지실겁니다