좋은정보 감사합니다 전 잘 몰랐어요

유용한 정보 감사합니다!

ssoma 네ㅡ감사합니다
오후시간에는 개인적인 일을해서 정보공유가
하루씩 늦습니다
최대한 할게요

-삐알욤 부감 갖지마시고 아무때나 궁금하시게 있으면 글 남겨 주세요. 제가 아는 범위 내에서 최대한 도와드릴께요^^

다신ㅡ이용한지 얼마되지않아
소통이나 이용이 원활하지않아요
소식도 늦고 소통도 늦어요

-삐알욤 고민게시판에서 댓 남겨드렸던 분이시네요^^ 우리 그룹원이신줄은 몰랐어요^^ 다른분들 다이어리 게시하는거 잘 보시고 그렇게 소정의 양식으로 공유하시면 다이어트하시는데 도움을 드릴 수 있습니다.^^ 멀리가지 마시고 그룹방 이용하시는게 어떠실까요^^

이론들이 생각보다ㅡ어렵고 복잡하네요
또한
정보나 내용을
넘 쉽게생각했었나봐요
발가락 영상이랑 문구는
정말 확 깨더군요

-삐알욤 ^^ 영상 보시면 발가락 살 빼기 위해서 식단조절하고 전신운동 하라고.... 하죠.
결국 꾸준히가 답입니다. 그 꾸준히를 달성하기 위해서 먹는거 항시 부족하지 않게 그렇다고 과하지도 않게.,. 잘 드셔 주셔야 하는 것이고 그 꾸준함을 유지하기 위해서 할 수 있는 운동강도와 운동량을 부단히 찾으셔야 합니다.

이론은 되는데
몸이ㅡ안되요ㅜㅜ

마시애린 음.., maybe??