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추석후 다이어트 1일차 20190917
혤0927
- 2019.09.17 22:09
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20190917
아침 두유
점심 일반식 반공기
저녁 계란2개
물2리터 깔라만시 500미리
운동 땅끄부부 유산소30분
하체 상체 운동
발레 1시간 30분
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