자유게시판
내일부터 3일간 해외출장이라..
도전again!
- 2019.09.17 21:19
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식이와 운동을 어케할지 걱정이 앞서네요..식이야 조금씩 골고루 먹으면 되는데, 평소에 만보이상 걷기를 해왔는데 호텔피트니스에서 런닝머신과 스트레칭, 플랭크, 런지같은 실내운동이나 시도해봐야겠어요. ㅜㅠ
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