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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

무릎에 무리안가는 다리 운동추천해주세요

다신등급

막쥬
  • 2019.09.16 22:34
  • 160
  • 4

다리 운동하려는데 대부분 무릎에 무리가 많이가더라구요 무리안가면서 할수 있는 운동 뭐가있을까요

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  • 초보
    이수나아 2019.09.17 00:39

    땅끄부부 유투브영상 중 무릎부담없음 써있는게 있어요

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  • 다신
    마시애린 2019.09.18 14:42

    부담없는 운동을 하는것도 좋지만 강화운동과 스트레칭도 꾸준히 해주세요

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  • 초보
    jieun4631 2019.09.17 12:33

    비밀 댓글 입니다.

    답글
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  • 정석
    메엠 2019.09.16 22:42

    하늘자전거 추천이요! 만약 시간을 많이 쓸 수 있다면 수영장에서 걷는 운동 하는 것도 좋아요

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2019.09.16 조회수 : 318
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