다이어트 일기
09월 13일 (음식 1839kcal)
니나니노
- 2019.09.14 00:43
- 34
- 0
- 음식
- 운동
1839/ 1411
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실패
(663)
아침식사 : 476kcal (25.88%)
| 깍두기 | 14kcal |
| 미역국 | 64kcal |
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 132kcal |
| 돼지갈비찜 | 113kcal |
| 잡채 | 70kcal |
| 해물탕 | 68kcal |
오전 간식 : 526kcal (28.60%)
| [파리바게뜨] 에그 베이컨 머핀 | 324kcal |
| 앙버터 | 202kcal |
점심식사 : 489kcal (26.59%)
| 단배추된장국 | 63kcal |
| 쌀밥 | 231kcal |
| 열무김치 | 12kcal |
| 황태양념구이 | 135kcal |
| 조기구이 | 48kcal |
저녁식사 : 348kcal (18.92%)
| [맥도날드] 콘파이 | 244kcal |
| 마늘바게트 | 104kcal |
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