다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트 악순환인가요
솔솔소솔
- 2019.09.10 19:02
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지금 정체기는 아닌거 같고 그냥 악순환 되는거 같은데 아침공복에 51.8였는데 저녁에 운동후에 재면 52.4이네요
제 생각엔 제가 변비가 있는데 먹는양이없어서 걸린 변비에요
안먹어서 변비걸림 -> 먹는량늘림 -> 52.4가 되버림 -> 운동해서 뺌 -> 그럼 아침에 또 51.8이 되어있음
이렇게 되는데 어떡하죠
근데 요즘 많이먹어도 잘 안나오네요 맨날 양배추 먹는데...
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체중은 아침에 일어나서 화장실 다녀온 다음에 측정한 값이 본인 몸무게입니다