다이어트 일기
02월 13일 (음식 3218kcal, 운동 170kcal)
포비공주
- 2016.02.13 12:15
- 88
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아침식사 : 153kcal (4.75%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 퓨어코코넛워터 (1회분, 330g) | 60kcal |
점심식사 : 762kcal (23.68%)
| 감 감말랭이 (1회분, 100g) | 242kcal |
| [슬림시크릿] 크레이빙 크러셔 (1개, 40g) | 123kcal |
| [슬림시크릿] 데일리 파이버 파워 (1/2개, 20g) | 87kcal |
| [슬림시크릿] 로우 카브 핏앤팹 (1개, 28g) | 99kcal |
| [슬림시크릿] 원티드 레스 댄 100칼로리 (1개, 28g) | 83kcal |
| [슬림시크릿] 디자이너쿠키 (1개, 32g) | 128kcal |
저녁식사 : 1,691kcal (52.55%)
| [슬림시크릿] 로우 카브 핏앤팹 (1개, 28g) | 99kcal |
| [슬림시크릿] 디자이너쿠키 (1개, 32g) | 128kcal |
| [슬림시크릿] 크레이빙 크러셔 (1개, 40g) | 123kcal |
| [굽네치킨] 굽네핫치킨 (1마리, 657g) | 1,105kcal |
| 퓨어코코넛워터 (1회분, 330g) | 60kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [슬림시크릿] 원티드 레스 댄 100칼로리 (1개, 28g) | 83kcal |
간식 : 612kcal (19.02%)
| [나뚜루] 피카소바닐라 (1회분, 250g) | 612kcal |
운동 : 170kcal
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
| 스쿼트(세트) (150회) | 66kcal |
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