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의외로 갈증이 배고픔으로 느껴지는 경우가 많더라고요. 일단 물을 지속적으로 먹어보는걸 추천해요
3일만 참으시면 3일참은게 아까워서라도 안먹고 음식의 욕심이 사라집니다라고 생각합니다
물드시거나 운동해보세요 수면은 비추천이고 저는 그냥 자기할일하는게 젤 좋았어요 ㅠㅠ