하루에 운동 시간
배부르지말기
불규칙적인 운동시간이라해도 운동을 매일하면 되겠죠?
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습관이 중요 한데요 같은 시간대에하면 안빠지고 잘하게 되는것 같아요식사랑 운동은 같은 시간대에 하시길요
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1일1식 안좋은건가요?ㅠㅠ
밀가루 음식 끊으면..?
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습관이 중요 한데요 같은 시간대에
하면 안빠지고 잘하게 되는것 같아요
식사랑 운동은 같은 시간대에 하시길요
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