다이어트 일기
08월 26일 (음식 875kcal, 운동 192kcal)
너는mng
- 2019.08.26 23:19
- 40
- 0
- 음식
- 운동
875/ 1277
192/ 213
성공
(381)
아침식사 : 323kcal (36.91%)
| 우유 | 91kcal |
| [켈로그] 콘푸로스트 | 232kcal |
점심식사 : 260kcal (29.71%)
| 메추리알조림 | 91kcal |
| 부대찌개 | 60kcal |
| 브로콜리 | 15kcal |
| 깍두기 | 14kcal |
| 현미밥 | 80kcal |
오후 간식 : 10kcal (1.14%)
| [스타벅스] 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
저녁식사 : 282kcal (32.23%)
| 훈제란 | 106kcal |
| 우유 | 61kcal |
| [포스트] 콘푸라이트 | 115kcal |
운동 : 192kcal
| 런닝머신 걷기 | 140kcal |
| 조깅 달리기 | 21kcal |
| 보통 걷기 | 31kcal |
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