체지방뿌셔뿌셔
8월 25일
보돈보돈
- 2019.08.25 21:40
- 86
- 1
저녁밥 : 생식, 두유, 고구마 아주 작은것 2개, 복숭아 1/4, 체리 5알
운동 : 런닝머신 1시간 5분(3.5km로 1분 30초/5.5km로 3분 30초 번갈아가면서), 윗몸일으키기 30개, 스쿼트 50개(아령 8kg들고)
내일 주문한 다이어트 음식이 오면 앞으로는 다이어트 식판에 밥 먹고 찍어 올리겠어😋
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보도니..잘하고있어 본받아야겠어! 나도 이제 생식을 주문해서 주기적으로 먹게쏘!!!