다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동의신 쏘마님 계시나요ㅠㅠ
8월26일시작
- 2019.08.25 19:28
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마른비만이라 건강식먹으면서 운동하려는데
체력이 너무 약해서그런지 스쿼트도 4개5개하면 후들후들거려서 할수가없어요.. 근력이 평균이하라 체력이 약한줄은 알았지만 마음먹고 건강해지고싶은데 이게 쉽지가않네요..
이런경우에는 어떻게 운동을 해야할까요ㅠㅠㅠ
쏘마님아니여도 조언이나 팁같은것들좀 알려주세요 여러분들..!
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