70kg대 같이 다이어트 해요~♡
8.24.토.
다산댁
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- 2019.08.25 01:18
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오늘 집에서 체중을 15일만에 재봤는데 겨우 800g 밖에 증가하지 않았어요ㅎㅎ
그동안 병원에서 잘 먹고 푹 쉬면서 외식으로 피자,떡볶이,튀김,김밥,돼지갈비,빵등등ᆢ
음식종류도 가리지 않고 실컷 먹고 운동도 전혀 못했는데ᆢ
대신 단식시간은 15~18시간은 꼭 지켰어요ㅎ
며칠만 잘 먹어도 2~3kg는 금방 증가하는데 요번에는 별로 증가하지 않아서 너무 신기하고 기분이 진짜 좋았어요ㅎㅎ
퇴원했다고 친구들이 점심,저녁 다 사 줘서 오늘도 신나게 먹었네요ㅎ
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기쁨샘 감사합니다 ㅎ
간단시간 잘 지키는게 중요한것 같아요ㅎ
와~~역쉬..
간단 시간 잘 지키고 치료받느라고 힘들어선가 보네요
수고하셨어요~~