몸무게 식단

점심

저녁


간식

아침 몸무게
운동 헬스 1시간 홈트 1시간
오늘 약속이 있어서 너무 많이 먹어버렸네요ㅠㅠ
어제 빵을 많이 먹어서 그런지 몸무게도 거의 유지고요
자기전 홈트라도 한시간 더 하고 자야겟어요😂😂
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오늘은 잘조절하고 계실꺼라고 믿습니당 ^^
으라챠~~!!!