30일 플랭크
30일 플랭크 2일차 성공!
표준이될때까지
- 2019.08.24 08:20
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오늘 플랭크 아침운동~~ 코브라 스트레칭으로 마무리~~
어제 너무 졸려서 나도 모르게 잠들어ㅜ 도전을 못함ㅜ
아침시간 충분하면 아침에 꾸준히 하고싶은데~~
아침엔 사이클 타기를 혼자 약속해서;;
꾸준히 할려면 저녁엔 너무 힘들어서 아침운동 하는게 좋은데~~~
어렵구만ㅜ
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