꼬옥뺄꺼얌 홧팅입니다😊

저랑 비슷하시네요 저도 유산소만 하다 요새 근력운동 하고 있거든요 함께 홧팅~!!!

요요금지살빼자 요요님 운동량에 자극받아서 걸으러 나왔습니다 ㅋㅋㅋ

카일루드 수고하셨어요!

뿌시지마용~.~ 오늘도 수고하셨음돵

ssoma 하체뿌신다는 생각으로 열심히 했네요😅 꾸준히 하다보면 몸은 배신하지 않겠죠ㅎㅎ

ㅋㅋㅋ 하체에 불만 많은 운동 내용이에요. 수고 많으셨어요. 꾸준히..... 하다보면.... 달라져 있습니다.

마시애린 넵걸을때도 인지하면서 걸어야겠어요ㅠㅎ

요요금지살빼자 의학적으로 검증된거라 전 제 체형에 만족하면서 살려구요~ㅋㅋㅋ
힙자극주는 연습 꼭꼭 하세요!힙이 몸에서 젤 큰근육이라 힙운동 제대로 할 줄 알면 칼로리소모도👍 몸매도👍👍

마시애린 헉 저희엄마랑 같은말하심ㅋ하체튼실한게 좋은거게쬬ㅎ
힙사용하는게 어렵네요.. 스트레칭 꾸준히 해야겠어요! 감사해요ㅎ