군것질끊고 세끼챙겨먹기
쭝이★☆
샐러드 +잡곡밥야채듬뿍볶음밥(소금 ㄴㄴ)+ 계란
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감사합니다~^^
군것질만 끊어도 살이 쭉쭉 빠져요.ㅡ^^잘하셨어요^^
식단정말 짱 이에요! 이렇게하려고 해도 부지런하지않으면 못하는데 ㅜ존경스럽습니다
이상적인 식단 입니다 칭찬
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