다이어트 고민&질문
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9월20일까지 7키로감량해야하는데요
20키로난할수있다
- 2019.08.19 17:54
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7월 꾸준히 잘햇구요.
8월 휴가땜에 운동좀 게을리햇어요.그래서7.19부터 8월19일 한달동안3키로감량햇구요.
9월20일까지 목표 7키로 잡고있어요.
저의 운동량과 먹는량 어떤걸 고치면 살이 더잘빠질까요?
도와주세요.제발
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