쩡냥아 저희집은 아침 먹는 사람이 없어서 저도 처음 고기로 아침 먹어봤는데 먹을 땐 힘들어도 먹고 나니까 점심 때까지 입이 궁금하지도 않고 든든하더라구요! 앞으로도 아침에 고기 잘 먹어야겠어요😊

보라솔빛 맞아요... 집에서 먹을 때 양 재던 감으로 대충 이정도면 몇 g 이겠거니하고 먹고 있어요😂 아침부터 고기 먹으니까 단백질 충분히 먹은 것 같아서 기분이 좋네요!!

카일루드 감사합니다😊 오늘도 화이팅해요~

저도 아침에 혼자 고기잘구워먹어요 ㅋㅋㅋ 하루가 든든해서 좋더라구요

고기는 아침부터 먹어도 맛있죠... 갠적으로 중고등학교 때 학교 가기 전 아침으로 삼겹살 먹고 가는 게 최고로 좋았었습니다!!ㅋㅋㅋㅋ
외식이 어려운 이유는 확실히 양 계산이 안된다는 것..
적게 측정했다간 안심하고 더 먹드가 지방이 찔까봐 걱정, 많이 측정했다간 생각보다 안 먹었는데도 너무 자제하게 되면서 근손실 올까봐 걱정... 😨

수고하셧습니당~~~