다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
플라잉 요가
힘내시미
- 2019.08.17 20:56
- 145
- 1
플라잉요가 해보신분 ? 근육 정말 없는편인데 따라갈 수 있을까요 ??
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동작자체가 어려워서 근육없거나 유연성 없는 분들은 힘들어요~ 그리고 운동 많이 안해본 분이 하기에 너무 위험하더라구요 아는 분 하다가 떨어져서 깁스했어요ㅜㅜ 필라테스는 어떠세요?!