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체중이 안 줄어요 ㅠㅠ

다신등급

건강행복라이프
  • 2019.08.17 07:15
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운동 열심히 하고 식단도 건강식으로 잘 챙겨먹는데 몸무게가... ㅠㅠ 163 48이 목푠데 쉽지 않네요 뭘 더 해야 할까요

체중이 안 줄어요 ㅠㅠ

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  • 초보
    망고와너구리 2019.08.18 00:51

    근력이 증가해서 그런 것 아닐까요?? 체중 감소가 더디면 식이를 좀 더 조절하면서 단백질 비율을 높이라고 들어봤던 것 같아요!

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  • 초보
    망고와너구리 2019.08.18 00:51

    근력이 증가해서 그런 것 아닐까요?? 체중 감소가 더디면 식이를 좀 더 조절하면서 단백질 비율을 높이라고 들어봤던 것 같아요!

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2019.08.17 조회수 : 157
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