자유게시판
다이어트 5일차 중간점검
cuttycuty
- 2019.08.16 22:51
- 129
- 0
키 158
다이어트 시작할때 몸무게- 52.9
현재(다이어트 5일차) 몸무게 - 51.9
하루에 700칼로리 이상 먹지않으려 하고, 간식 야식은 절대 먹지않고 저녁은 6시 30분이후로 먹지않았습니다ㅎㅎ
걷기 30분 댄스 30분 복근운동 20분 다리운동(스트레칭) 20분을 매일 꾸준히 했구요,
아침에 일어나서 5분 스트레칭을 했어요 !
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
forgetmenot41
-
2
탄탄원츄
-
3
jybyun11
-
4
saragil
-
5
o초코o
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기